Le monde de la plongée est rempli de mythes et de vérités qui se mêlent parfois. L’un des plus persistants concerne le voyage aérien après une plongée : est-ce un vrai danger ou un simple mythe ? Cet article explore cette question en profondeur.
Comprendre la décompression : les bases de la plongée et du vol
Les principes fondamentaux de la décompression
Lors d’une plongée, le corps absorbe plus d’azote en raison de la pression accrue sous l’eau. Ce gaz supplémentaire doit être libéré lentement lors de la remontée à la surface pour éviter ce que l’on appelle «la maladie de décompression». Il s’agit donc d’une étape cruciale pour tout plongeur .
Voler après la plongée: une question de pression
La pression atmosphérique dans un avion est moins élevée qu’au niveau de la mer. Par conséquent, si vous volez trop tôt après une plongée, l’azote absorbé par votre corps ne peut pas être libéré correctement, ce qui peut causer des problèmes graves.
Bien que les principes derrière ces deux activités soient simples, ils peuvent avoir un effet complexe sur notre corps. Voyons cela plus en détail.
L’incidence de l’altitude sur le corps humain après une plongée
Risques liés à l’altitude après une plongée
Pour faire simple, monter en altitude trop rapidement après une plongée peut provoquer la formation de bulles d’azote dans votre corps, pouvant causer des douleurs articulaires intenses et parfois même des accidents de décompression.
Comment le corps réagit à l’altitude ?
Lorsque vous montez en altitude, la pression atmosphérique diminue. Si votre corps contient encore un excès d’azote suite à une plongée, il pourrait ne pas être en mesure de l’éliminer correctement, ce qui peut entraîner les symptômes mentionnés précédemment.
Il est donc évident qu’il existe certaines interactions entre la plongée sous-marine et le vol. Mais quelle est exactement la durée recommandée entre ces deux activités ?
Le temps recommandé entre une plongée et un vol : réalités scientifiques
Les recommandations officielles
La majorité des institutions spécialisées suggèrent un intervalle de 12 à 24 heures entre la fin de votre dernière plongée et le début de votre vol. Cela donne suffisamment de temps à votre corps pour éliminer l’excès d’azote.
Mais tous les plongeurs suivent-ils cette règle ?
Dans la pratique, nombreux sont ceux qui ignorent ces recommendations pour diverses raisons – contraintes horaires, ignorance ou simple désinvolture. Un conseil, noter que cela accroît leur risque d’accidents liés à la décompression.
Maintenant que nous avons examiné les aspects scientifiques, voyons ce que révèlent les études de cas sur ce sujet.
Mythe ou réalité : décrypter le risque à travers des études de cas
Les accidents liés au vol après la plongée : une réalité incontestable
De nombreuses études ont montré qu’un pourcentage significatif d’accidents de décompression sont liés à des vols effectués trop tôt après une plongée. Ces accidents peuvent entraîner des symptômes allant de douleurs articulaires bénignes à des conditions potentiellement mortelles.
Cas particuliers : peut-on toujours éviter le danger ?
La réponse est malheureusement non. Même en respectant les recommandations officielles, certains plongeurs peuvent être plus sensibles aux effets de la décompression et subir des symptômes malgré un intervalle adéquat entre la plongée et le vol.
Pour conclure, il est indéniable que voyager en avion trop tôt après une plongée sous-marine présente un danger réel pour la santé. Certes, chaque individu est différent et certains peuvent tolérer mieux que d’autres les modifications physiques induites par ces activités. Cependant, vu le sérieux potentiel des conséquences, il est préférable de respecter scrupuleusement les recommandations officielles pour minimiser tout risque. Ce n’est donc pas un simple mythe mais bien une réalité basée sur la science et l’expérience clinique qui doit impérativement être prise en compte par tous les plongeurs.